CPTSD

CPTSD（Complex PTSD）指复杂性创伤后应激障碍，通常由长期、反复的创伤经历引起，如长期压力、情感忽视或持续性伤害。

常见表现包括：

• 情绪调节困难
• 持续的自我否定或羞耻感
• 人际关系困难（难以信任他人）
• 对世界缺乏安全感
• 可能伴随PTSD的症状

与PTSD不同：
CPTSD更强调长期影响和自我认知的变化。

如果这些感受长期存在并影响生活：
建议寻求专业帮助。