PTSD

PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder）指创伤后应激障碍，是人在经历重大创伤事件后出现的持续心理反应。

创伤可能包括：
事故、暴力、灾难、重大失去等

常见症状：

• 不断回想创伤经历（闪回）
• 做噩梦或情绪被触发
• 回避与事件相关的人或场景
• 长期处于警觉、紧张状态
• 容易惊吓、焦虑

当这些反应持续存在并影响生活时：
建议寻求专业心理支持。

创伤反应不是“矫情”，而是大脑在保护自己。